Article

Test

Mindful Eating คืออะไร ฝึกอย่างไร มีประโยชน์ในแง่ไหนบ้าง ?

เคยกันไหมคะ นั่งดูทีวี หรือดูหนังไป ทาน snack ไปด้วย พอหันมาอีกที snack หมดแล้ว กินเพลิน แล้วก็โทษตัวเองที่ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้...

ปัญหาเรื่องผิวที่ปกติก็ใหญ่อยู่แล้วสำหรับผู้หญิง จะกลายเป็นปัญหาใหญ่หนักกว่าเดิมในช่วงที่คุณตั้งท้อง

ผู้หญิงกับปัญหาผิวหน้าจะต้องเป็นสิ่งที่มาคู่กันเสมอ เพราะปกติแค่มีประจำเดือนฮอร์โมนเปลี่ยนไม่มากปัญหาผิวก็ตามมาเยอะสุดๆแล้ว ...

5 วิธี รับมืออย่างไรกับการเป็น "มนุษย์แม่"

ทุกวันนี้เราถูกคาดหวังให้ผู้หญิงต้องเก่ง ทำงานเหมือนไม่มีลูก และเลี้ยงลูกได้ดีเหมือนไม่ได้ทำงาน แต่ความจริงคุณแม่ไม่ต้องเป็นยอดมนุษย์ขนาด...

บางทีเราก็รู้อยู่แล้วว่าสุขภาพดีเป็นเรื่องสำคัญ แต่บางครั้งกว่าเราจะดูแลสุขภาพ มันก็สายไปแล้ว

See the full program for the upcoming festival. Early bird tickets are on sale now.